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Gaufres Weight Watchers

Type de plat Dessert
Cuisine Weight Watchers
Préparation 5 minutes
Cuisson 3 minutes
Portions 18 gaufres
Auteur Mauricette French food

Ingrédients

  • 160 g de farine 16 SmartPoints
  • 1 c. à café de levure chimique 0 SmartPoint
  • 1 pincée de fleur de sel 0 SmartPoint
  • 4 oeufs 0 SmartPoint
  • 20 cl de lait écrémé tiédi 3 SmartPoints
  • 2 c. à soupe de rhum brun 0 SmartPoint
  • 3 c. à soupe d’eau de fleur d’oranger 0 SmartPoint

Instructions

  1. Mélanger la farine, la levure, et la fleur de sel. Clarifier les oeufs (séparer les jaunes et les blancs). Ajoutez les jaunes dans la farine, mélanger. Incorporer le lait tiédi.
  2. Monter les blancs en neige. Les incorporer dans la pâte.
  3. Ajouter le rhum et l’eau de fleur d’oranger.
  4. Graisser sommairement un gaufrier, faire cuire les gaufres 2/3 minutes environ. Servir avec la ou les garnitures choisies.

Notes

Pour 18 gaufres / 1 SmartPoint la gaufre