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Taboulé Weight Watchers

Type de plat Plat
Cuisine Weight Watchers
Préparation 15 minutes
Repos 4 heures
Portions 5 personnes

Ingrédients

  • 2 tomates 0 SmartPoint
  • 150 g de concombre pelé et épépiné 0 SmartPoint
  • 1/2 oignon blanc 0 SmartPoint
  • 30 feuilles de menthe 0 SmartPoint
  • coriandre 0 SmartPoint
  • 200 g de semoule non-cuite 19 SmartPoints
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive 8 SmartPoints
  • 1,5 citron jaune 0 SmartPoint
  • sel, poivre 0 SmartPoint

Instructions

  1. Couper les tomates, le concombre, et l’oignon pelé en dés. Ciseler les herbes.
  2. Mélanger dans un saladier la semoule, l’huile d’olive, le jus de citron, du sel et du poivre. Ajouter les légumes et les herbes.
  3. Réserver au frais 4 à 5 h

Notes

Pour 5 personnes - Recette à 5 points la part